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老年人缺钙会造成什么后果?

来源:www.023yly.cn 发布时间:2021-07-07 返回

重庆养老院认为,说到钙,很多人都不会陌生,年轻时,往往对缺钙没有什么概念,觉得多吃一些含钙量高的食物就可以了。但随着年龄的增长,尤其是进入老年后,身体缺钙会越来越严重。因为,成年后,人体逐渐进入负钙平衡期,即钙的吸收减少,排泄增加。大多数老年人缺钙是由钙的流失引起的。不要轻视这个问题。如果不注意,会造成什么严重后果?
骨质疏松是中老年人缺钙所致的一种疾病。降钙素、雌激素、甲状旁腺素等引起的骨代谢异常是其发病原因。福州养老院发现,40岁以后,由于肠道功能逐渐下降,钙吸收减少,流失增加,体内钙呈负平衡。


四十五岁以后,每十年骨钙脱钙率为3%,骨质疏松症的发病率随年龄增长而增加。当然,缺钙也会引起关节疾病、肌肉神经异常兴奋等疾病。常听人说缺钙没问题,多吃一些能补钙的食物就行了。
身体加速老化中老年人由于饮食补钙不足,导致血钙低下,低血钙会自动促进甲状旁腺溶解骨骼,补充血钙短缺。如果低血钙长期持续促进甲状旁腺分泌甲状旁腺素,会导致甲状腺功能亢进,进而无休止、无节制地溶解骨钙,使骨钙更加空虚。
我国高血压流行病学证实,平均每日钙摄入量与血压水平呈负相关,即日钙摄入量多者血压低,少者则相反。国外研究还表明,每日钙摄入量小于300mg的人,高血压的发病率是每日钙摄入量大于1200mg的人的两至三倍。