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养老院老年人眼疲劳护理

来源:www.023yly.cn 发布时间:2021-11-04 返回

 养老院老人眼疲劳的护理俯瞰运目。
室内活动较多的老年人应多做户外运动,定期运转眼球,平视远处的山峰、屋顶、尖顶、河流等景物。可以调节眼肌和晶状体,缓解眼睛疲劳,改善视力。
养老院老人眼睛疲劳的护理热浴珍惜眼睛。
不要过度使用眼睛,不要长时间看电视和书报,避免在暗光或阳光下看书,以免损害视力。眼睛疲劳时,可以用热毛巾熏洗眼睛,防止眼疾,消除眼肌疲劳。
养老院老年人眼疲劳护理眼疾医治。
老年人结膜炎、角膜炎、巩膜炎、视网膜炎等疾病发病率高,应对症选药。对于老年青光眼、白内障、眼底动脉硬化、糖尿病患者的眼病,应积极医治原发病。


养老院老年人眼疲劳的护理选择食物和养目。
注意饮食的选择和搭配,多吃富含维生素和微量元素的食物,如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌类、瘦肉、鸡肉、甲鱼、鸡蛋和食用菌。口服枸杞、女贞子、麦门冬、鱼肝油丸等中药也有明目作用。
养老院老年人眼疲劳的护理。
双手快搓后按抚双目,可改善眼部血液循环,消除眼部疲劳。适当按压眼睛和周围的穴位,定期做眼保健操,可以防止视力下降。但是按压不能用力过猛,以免引起眼压升高或眼底出血。
养老院老年人眼疲劳护理四季护目。
春天,秋天有很多风和灰尘一定要戴护目镜,防止风沙迷眼。夏天和冬天出门,要选择墨镜保护眼睛,防止紫外线强光损伤眼睛。视力差的人还必须戴适度的眼镜来纠正屈光不正。