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讨论什么是大脑健康

来源:www.023yly.cn 发布时间:2021-11-11 返回

 每个人在二三十岁的时候可能都不会想象自己年迈的样子,所以也不会关注身体健康的事。天津养老院在这里讲什么是大脑健康。大脑健康是指一个人大脑在多个区域的功能。大脑健康包括:
1.认知健康——思考、学习和记忆的能力。
2.运动功能-做和控制动作的能力,包括平衡。


3.情绪功能-理解和反应情绪的能力(快乐和不快乐)
4.触觉功能——如何感受和反应触觉——包括压力、疼痛和温度。大脑健康会受到与年龄相关的大脑变化、中风或创伤性脑损伤、抑郁等情绪障碍、物质使用障碍或成瘾、阿尔茨海默病等疾病的影响。虽然一些影响大脑健康的因素无法改变,但生活方式的改变可能会产生影响。
虽然现在大家还很年轻,但也要尽早关注这方面的知识。