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讲述茶对老年人的好处

来源:www.023yly.cn 发布时间:2021-12-02 返回

 养老院说喝茶养生对身体有好处。茶叶含有营养成分。只有了解这些功能,才能爱上喝茶,品尝健康。
1.软化血管茶能增强血管弹性,促进血液循环,扩张冠状动脉,具有强心作用,对预防冠心病、高血压、中风等疾病有一定作用,这也是大多数喝茶的人大多是老年人的原因。饮用绿茶可显著降低血清总胆固醇含量,特别是甘油三酯,可缓解和预防心血管疾病和动脉粥样硬化。
2.提神醒脑,凡事困倦,感到疲倦,喝茶,精神百倍。茶能引起中枢神经系统,提神解疲,消除疲劳,增强记忆力。能促进大脑皮层、中枢神经系统、延脑呼吸中枢和血管运动中枢。研究发现,绿茶富含有效成分,即儿茶素,是一种强抗氧化剂,能控制细胞突变和癌变。绿茶可以控制肿瘤的发生。茶多酚还能阻断亚硝胺在人体内的合成。茶中的抗氧化成分能控制黄曲霉毒素和苯并芘的突变。


3.降血压作用高血压是一种常见的人类疾病,主要是动脉血压持续升高。目前已证明茶叶中的儿茶素和茶黄素对血管紧张素I转化酶活性有明显的控制作用。多喝绿茶对容易引起中风和血管淤塞的人有好处。能保持血管弹性,消除脉管痉挛,防止血管破裂。茶叶中的咖啡 因素和儿茶素还可以放松血管壁,增加血管的有效直径,降低血压。
4.减少辐射危害的研究发现,茶是一种有希望的辐射解毒剂。有些人用绿茶、红茶和茶中提取的多酚进行实验,结果表明茶比同位素到达骨髓的时间更短。茶叶中的多酚具有吸收放射性锶并防止其扩散的作用。经常喝足够数量的浓绿茶会使生物体内积累的锶-90明显低于允许水平。它对紫外线也有很强的吸收作用,是一种防晒霜。