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让老年人远离抑郁

来源:www.023yly.cn 发布时间:2021-12-15 返回

 鼓励老年人出去参加一些社交活动,特别是团体活动小组,无论是手工还是节日活动,包括烹饪比赛,老年人有自己的生活经验和积累,对于一些有能力的老年人,可以做一些志愿者工作,让老年人发光,有归属感增加价值感,所以对抑郁也很有预防作用。


老年上,老年人的抑郁症与许多疾病有关,尤其是一些慢性病。如果有长期的身体疼痛,会严重影响老年人的情绪。只要医疗制度得当,老年人就会缓解一些经济压力,减少一些焦虑和担忧,这对老年人的抑郁症非常有帮助。
如果老年人有抑郁症状,那么家庭照顾老年人是非常重要的,但实际上家庭没有那么多时间陪伴,老年人需要有自己的社交圈,参与一些有趣的社交团体,如广场舞、旅游团等,总是做一些适当的建议和娱乐活动,可以有效缓解抑郁。